Tiga pendekar tidur

Anak aku tido memang lasak. Sakit badan kalo tidur ngan diorang. Semua sama je..

Bangun Subuh tadi papa suruh aku cepat-cepat amik phone dan tangkap gambar mereka..

Jadi, hasilnya seperti di bawah:

Teruk giler. hahah.. 

Tapi, perasan tak, gaya tidur mereka sama?

Munirah bersalin dulu...

Aku ingat, aku ngan Munirah bersalin sama-sama. Tak pun, aku yang bersalin dulu. Sebabnya, aku nampak dia stedy je jalan-jalan dan berlari walaupun perut dia besar. Tu pun baru benar lagi rasanya aku tengok perut dia besar. Tau-tau je petang 27.11.2012 dia bersalin dah. 3 tau anak dia.. Comel-comel pulak tu. 

yang ni baru seekor yang keluar..

Aku ingat anak dia seekor je, bila bapak aku check malam tu, rupanya dah ada 3 ekor. Wah.. comel-comel belaka. Bulu putih semua. Daripada 3 ekor tu, ada seekor yang bulu lebat macam Munirah. Nampak tembam je si bulu lebat tu. Masa nak ambik gambar tadi, Munirah dah alihkan anak-anak dia sebab dikacau dek Abril, jadi aku ada sehelai ni jelah gambar untuk tatapan buat masa ini.

Sebenarnya, aku dah buat keputusan untuk tidak menjaga anak-anaknya nanti. Mungkin akan dijual kepada yang berminat dan bertanggungjawab, Tengoklah nanti sehingga diorang putus susu, kot-kot aku berubah pendirian. Kalau aku ada keluarkan iklan nanti, adalah tu..

Week #38 check-up

Petang semalam temujanji aku di Klinik Kesihatan Ibu dan Anak Malaysia Jaya, Jalan Astana, Kuching.. Cewahh.. Full address tu. Hehe.. 

Semalam check-up minggu ke-38. Sekarang ni aku dah konfius pasal due date aku. REDD 06.12.2012, EDD 08.12.2012, lepas tu doctor pulak bagi tarikh baru, REDD & EDD 09.12.2012. Alahai.. Mana-mana jelah. Janji anak aku keauar jugak bila sampai masa nanti.

Oh, perkembangan terbaru ialah, berat aku dah turun. :) Last week 76.1kg dan semalam 75.7kg. Kata orang tua-tua, kalau berat dah turun tu maknanya tak lama lagi bersalin lah tu. 

Lain-lain perkembangan ialah minggu-minggu terakhir ini aku diserang keputihan yang teruk. Teruknya, sebab gatal. Kaler tu takda pulak berubah jadi kuninig pekat/hijau. Kata doktor kena jangkitan. Mungkin terlalu kerap kencing kot. Jadinya, doktor swab lah sebab nak hantar pergi makmal. Minggu depan baru dapat result. Dan dimaklumkan bahawa rahim masih ketat lagi pintunya. Jadi, aku tak payahlah nak berharap baby kelaur masa terdekat ini. Huhu~

Dan, di dalam perut ini ada baby yang berusia 38 minggu.. Tak sabar tau nak bersalin. Berat sangat dah rasa. Tak larat!

Panasnya Hari Ini!

Semalam cuaca panas. Matahari memancar terik. Dari selepas makan tengah hari aku menunggu kedatangan penjual ice cream. 

Tepat jam 1.20 petang, bekalan elektrik di kawasan kami pulak terputus. Makanya, aku dan anak-anak hidup dalam kepanasan. Nasib baik rumah kami di kawasan yang berangin. Bukak semua tingkap, rumah pun jadi sejuk :)

Jam 2.30 petang, yang dinanti-nantikan pun tiba..

Semua orang dapat satu ice cream. Puas hati walaupun bila ice cream dah habis, aku rasa satu tu tak cukup. Sesungguhnya, ice cream memang melegakan di dalam cuaca yang teramat panas. Lebih-lebih lagi orang yang sedang mengandung, memang cepat terasa panas.

seronok dapat ice cream

aku suka yang ini

Harap masa baby dah lahir nanti tak janganlah blackout bagai. Tak kan lah aku nak makan ice cream pulak dalam berpantang. Naya!

Senaman semasa mengandung

Mengandung kali ini, hampir setiap hari aku bersenam.

Setiap hari bekerja aku panjat 59 anak tangga untuk naik ke pejabat. Itu kiraan untuk sekali naik sahaja.

Kalau aku nak hantar barang ke tingkat 2 atau 1, kene pulak  turun dan naik semula pulak. Setiap hari mesti ada aktiviti turun naik tangga ni.

Oh, bukan tak ada lif. Lif ada. Tapi tidak dapat digunakan kerana rosak. Bukan tak dapat dibaiki, tetapi tidak mahu dibaiki kerana bakal berpindah ke bangunan baru di dalam masa terdekat ini.

Makanya, aku yang menanggung bala. Err... aku dengan boss aku la. sebab kat tingkat atas sekali aku ngan dia jer. Hehe.. Tapi takdelah bala mana pun. At least itu lah cara aku bersenam. Kata doktor yang aku selalu jumpa, turun naik tangga adalah senaman yang paling berkesan untuk ibu yang mengandung kerana dapat menguatkan otot kaki, perut dan rahim. Pendek kata, senang nak bersalin nanti.

Harap-harap macam tu lah kan? Penat tau aku turun naik tangga sejak dari awal bulan Mei dulu. Tapi... bila teringat masa nak melahirkan Abril dulu, aku jadi ngeri pulak. Masa mengandung dia dulu pun aku selalu jugak turun naik tangga dan berjalan kaki (walaupun tak sekerap sekarang). tapi, masih susah jugak rahim nak terbukak, kenapa ya? Hmm.. mungkin dah bahagian aku macam tu :) dan harap-harap kali ini tak ada masalah macam tu lagi. Serik tau, karang tak pasal-pasal kene caesar pulak.

Hari ini dah mulai bercuti. :) Tak tahulah senaman jenis apa pulak nak dibuat sementara belum bersalin ni. Tapi kalau kat rumah biasanya aku berenang atas katil je. Sampai matahari terpacak kat tengah kepala baru bangkit pergi mandi. Al-maklumlah malam-malam tak dapat tidur, macam sekarang. Heheh..

mode: insomnia~

Kenapa tak senyum?

Semalam budak kedai gambar hantar gambar Konvo Armand kat rumah. 

Cantik gambar.. Orang kat dalam gambar je yang buat jadi tak cantik.

"Kenapa tak senyum," aku tanya Armand.

"Penat," jawabnya pendek.

Hmmm.... memang tak dinafikan masa ambik gambar tu dah berjam budak-budak duduk tunggu nak naik pentas ambik scroll..

Takplelah.. Bukan masalah besar pun kan:

:)

INFO: Doa untuk anak yang NAKAL

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

-Scheduled entry-

Korang ada berapa orang anak? Aku dah ada 3 orang anak dan sehingga entri ini ditaip, aku sedang sarat mengandungkan anak yang ke-4. Yang tiga tu, semuanya lelaki. Tahun 2013, yang sulung menginjak 7 tahun, yang ke-2 pula 6 tahun dan yang ke-3 tu 2 tahun.

Anak aku tegolong dalam kategori aktif. Lagi tepat, sikit lagi nak masuk kategori hyperactive atau dalam bahasa kasarnya, NAKAL. Ini bukan doa seorang ibu nak jadikan anak budak nakal. Tapi memang sesungguhnya itu suatu kebenaran. Setiap masa mereka celik, ada-ada saja komplen, arahan, dan sebagainya yang aku terima dari mereka. Ya ampunnnn.. mencabar kesabaran tau. Kalau mereka tidur, aku dan papa kebosanan pulak. Heheh..

Jadinya, tadi aku melayari Facebook dan aku terjumpa doa ini. Bagi pembaca yang beragama Islam, bolehlah cuba amalkan. In Shaa Allah berkesan. Sama-sama kita cuba yer..

Apa masalah sebenar? Manusia dilahirkan bukan mewarisi keimanan ibu dan bapa mereka. Ayah ustaz, anak belum tentu lagi bukan penyamun. Ibu GRO, anak belum tentu bukan alim ulama. Ini masalah sikap (attitude). Apa yang penting ialah usaha kita untuk mengubah mereka. 

Firman Allah dalam Surah Ar-Rad, ayat 11 yang bermaksud, "Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum kecuali kaum itu sendiri yang mengubah apa apa yang pada diri mereka".

Renung-renungkan dan selamat beramal :)

INFO: Posisi untuk memudahkan dan memendekkan proses kelahiran

Aku nak kongsikan satu gambar yang menarik untuk ibu-ibu yang sedang mengandung. 

Berdasarkan kajian badan amal bagi ibu bapa yang terbesar di United Kingdom, posisi yang digambarkan di bawah mungkin berkesan untuk membantu  dalam memendekkan dan memudahkan proses kelahiran, 

Tetapi aku tidak dapat memberikan jaminan keberkesanannya kerana belum pernah mencuba sendiri teknik dan posisi yang dinyatakan.

klik untuk tumbesaran

Kalau korang berminat, bolehlah cuba. :)

Sumber : Facebook

2 hari lagi

Nampak tak?

Lagi 2 hari je aku bekerja. Lepas tu aku akan bercuti panjang. 

Pasti aku akan sangat merindui meja, kerusi dan PC ku ini.

Huh?

Week #37 check up

Isnin, 19 November, aku ke Klinik lagi. Macam biasalah untuk check up kandungan. Sekarang dah masuk trimester ke-3, makanya, kena datang ckeck-up seminggu sekali.

Gambarajah di bawah menunjukkan perubahan berat badan aku dalam tempoh 1 minggu. Minggu ke-36 berat aku 74kg. Minggu ke-37, 76.1 kg. Naik 2.1kg. Menakutkan.

Tapi bila scan baby, estimated berat baby baru 2.6kg, (plus minus 300 gram). Masih dikira OK lagilah tu.. Harap janganlah terlalu besar sebab ada lagi 3 minggu nak capai 40 weeks. Aku tanya doctor semalam, OK tak berat anak aku. Katanya OK sebab selari dengan pertumbuhan dan perkembangan dia.. Aku serik betul bila teringat masa bersalin si Abril dulu. 3.6kg, tak larat aku! Hehe..

Kesimpulannya di sini, setakat minggu ini aku bolehlah bersenang hati dengan berat semasa baby dan haruslah kawal makan kalau tak mahu berat baby naik mendadak.

Cuma, mampu ke aku nak turunkan balik berat badan aku kepada 54kg semula nanti? 

Hmm... Malas nak fikir dulu~ 

#prayforgaza: Lets sign the petition!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Isu semasa yang sangat tragis. Semua orang maklum akan hal ini. Maka, sebagai individu yang bertanggungjawab dan bencikan keganasan, marilah kita bersama menandatangani petition di bawah. Aku menjadi penyumbang yang ke-138,560. Jom cukupkan 200,000 tandatangan!

Click here:

http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.causes.com%2Factions%2F1695943&h=2AQFxmd68AQFMGS_9dNN6n5Q7VqEspNyJxug22-Ns8ci_WA

If you do not have a Facebook account go and sign here: 

http://www.change.org/petitions/israeli-gov-hamas-palestinian-leaders-usa-gov-european-leaders-stop-the-israel-gaza-violence

Save Gaza!

Sexy Lady yang bajet comel

Selamat pagi.

Saja nak tayang perempuan seksi yang belum mandi.

 Nampak comot sangat, tapi suka betul tayang diri tepi tingkap.

Bajet comel.

Selamat berhari Sabtu dan beristirehat~

Surat Pengesahan Diri dan Pengakuan Pegawai

Kakitangan awam perlu ada surat ini jika ingin mendapatkan rawatan percuma di Klinik / Hospital Kerajaan,

Aku tak payah buat pun tak apa sebab papa dah sediakan satu, guna nama dia sejak 2 bulan yang lepas lagi.

Just in case terlupa di rumah atau terhilang atau terghaib di mana-mana, aku buat jugak. Manalah tahu kan? Tengah kelam kabut, cari benda ni tak jumpa pulak. At least ada back up. :)

Masa di Putrajaya dulu, terus guna HRMIS je. Tak payah bawak surat ni. Semunya ada di dalam sistem. Tapi di sini, masih lagi kena ada surat ini. Aku harap, lepas ni kerajaan dapat menyelaraskan penggunaan sistem HRMIS di seluruh negara. Rugilah keluarkan duit berjuta untuk bangunkan sistem yang hanya dapat di manfaatkan di tempat yang tertentu sahaja.

Aku ada ternampak kaunter HRMIS di Hospital Umum Sarawak tempoh hari. Tapi aku tak faham kenapa tertulis di situ kena register dua hari lebih awal. (macam tu lah bunyinya kalau aku tak silap) Kalau lagi 2 hari aku tau aku nak terberanak, bolehlah aku suruh papa pergi register di kaunter HRMIS siap-siap.. Tak masuk akal pulak. Atau, mungkin aku yang tak faham sistem mereka.

Apa pun, buat masa ini, aku memang tak ada hati nak memahami apa-apa berkenaan itu. Yang aku tau, aku dah sediakan apa yang perlu. Harap nanti semuanya berjalan dengan lancar dan tak ada masalah yang timbul di hari kejadian.

*terfikir jugak kenapa manusia mencipta sistem 

untuk menyusahkan manusia balik? Pelik...

INFO: Layari Facebook Lebih 3 Jam Jejas Mental

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Pa polah kitak orang tek? Dah makan lom? Aku baruk pas makan di Kedei Haji Salleh. Makan Mee Kolok. Makin dekat ari nak beranak, makin macam-macam rasa nak di makan. Bait jak kedei ya tek sik rami mun tengah hari. Mun pagi, mun rasa-rasa dah aher, jangan jak di hampir kedei ya. Menaun nunggu mee. Rasa nunggu bulan gugok jak, sik sampe-sampe. Terutama nya mun orang yang kurang sifat penyabar. Datang tengah hari jak kitak orang.

Balit dari sia tek ku mukak Berita Harian online. Sebab, Harian Metro online sik ada berita hari tok. Sidak wartawannnya gik gago cuti Deepavali tek nak, sik pian nak ngator artikel dolok. Gik nak nyamah maruku ngan kari lok ari tok. Esok baruk beroperasi agik.

Kali tok segmen Bahasa Sarawakku sik ada poret mode. Aku nak share informasi jak ari tok. 

Duuuuuuunakkkkk.... 

Takut ku maca tajok artikel di Berita harian online hari tok tek. Dah lah anak aku si Aramand ya salah sorang yang suka melayan FB dan games depan PC. Seharian pun nya tahan.

Lepas tok nang jangan sik, nang MESTI dijadual penggunaan bahan elektronik pintar di rumah kamek orang. Bahaya jangka panjang koh eh.. Bagus-bagus pentar, gago bekaran utak di Batu 7 gik kelak. Sik sanggup ku nak membayangkan. Ngeri!

Kitak orang sama juak. Mun rasa dah gian gilak nak ngadap FB ya, ingatkan benar-benar isik kandungan artikel di dibah tok. Baca sampei abis dik kakak oii.. Bukan calang-calang orang molah statement ya, PENGARAH HOSPITAL SENTOSA, oi.. Pakey pengetahiuan kita bersama juak...

http://www.bharian.com.my/bharian/articles/LayariFacebooklebih3jamjejasmental/Article

Kuching: Pelajar yang menggunakan cuti sekolah untuk melayari laman sosial Facebook selama tiga hingga tujuh jam sehari dibimbangi mengidap kemurungan pada masa depan.

Risiko kemurungan membabitkan kesihatan mental berlaku kerana kurang pergaulan sosial, justeru, apabila tiba masa berdikari, golongan terbabit berdepan masalah menyerap tekanan ketika bekerja akibat kelemahan menguasai keadaan sekeliling, iaitu ‘copy skills’.

Pengarah Hospital Sentosa, Dr Lau Kim Kah, berkata bagi mengelak keadaan itu, ibu bapa perlu menggalakkan anak mereka keluar bersosial secara sihat khususnya ketika musim sekolah, supaya kemahiran menguasai tekanan dapat dipelajari.

Kemahiran murid

“Apa yang dimaksudkan dengan copy skills adalah kemahiran murid meniru atau belajar daripada persekitarannya dalam memahami masalah dan menyerap tekanan. 

“Kegagalan mempelajari kemahiran dalam situasi bukan formal akan menyebabkan golongan terbabit berdepan risiko mengidap kemurungan, sekali gus mengalami masalah mental,” katanya ketika ditemui BH sempena majlis perasmian hari terbuka dan jualan amal Hospital Sentosa, di sini, semalam. 

Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2011 menunjukkan hampir 340,000 penduduk negara ini atau 1.8 peratus menghadapi kemurungan, manakala penyakit keresahan adalah 1.7 peratus. 

Tahap kemurungan didapati lebih tinggi membabitkan 2.5 peratus dalam kalangan usia 16 hingga 24 tahun dan kedua tertinggi membabitkan penduduk berumur 65 tahun ke atas.

Timbalan Pengarah Kesihatan Negeri, Dr Chin Zin Hing, berkata pihaknya menghadapi cabaran besar meningkatkan kesedaran masyarakat terhadap tanggapan menyamakan maksud kesihatan mental dan penyakit mental. 

“Kesihatan mental adalah membabitkan semua ahli masyarakat berbeza manakala penyakit mental cuma membabitkan individu tertentu saja,” katanya. 

INFO: Risiko kemurungan

• Pelajar melayari laman sosial facebook selama tiga hingga tujuh jam sehari dibimbangi mengidap kemurungan pada masa depan. 

• Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2011 menunjukkan hampir 340,000 penduduk negara ini atau 1.8 peratus menghadapi kemurungan.

Yahhh.. Menakutkan nak? Segal sik bersosial ngan urang tek jadi murung. Segal bersosial dalam alam maya ajak kita boleh jadi murung. Aku nak kompem ngan kitak orang perkara ya nang 100% benar, sik dapat juak. Sebab aku lom pernah mengalami. Tapi orang yang ada kepakaran dah molah kajian dan madah kedak ya, kita tek aok ajak lah. Mana nak bagus, di aok... mana nak sik bagus, jangan di aok juak.. binasa kelak.

 Heheh.. OK2.. Sebelum bos masuk, aku nak melelap mata sekejap. Kelak-kelak kita bercerita agik.

Hospital Bag

Dah 36 minggu.

 Kata orang tua-tua, dah cukup bulan. Tunggu masa je lagi. Tapi ikutkan perkiraan, lagi 4 minggu lah nak cukupkan 40 minggu. Aku sendiri pun dah tak sabar nak tunggu baby keluar. Perut makin besar, semua pergerakan menjadi semakin susah.

Dini hari tadi ni aku siapkan 'hospital bag'. Just incase baby nak keluar seawal ini. Kebetulan pulak aku banyak masa terbuang ditengah-tengah malam kerana insomnia yang dah mula datang menerang.

Isi kandungan 'hospital bag' aku adalah seperti di bawah.

Actually, yang ini kekurangan satu benda yang agak penting. Bahan alternatif bagi air iaitu Wet Tissue. Ada je aku beli hari tu. Tapi yang gedabak punya besar. Tak handy langsung dan tak sesuai nak bawak ke sana ke mari. Hahah.. Aku lupa beli yang pack kecik, boleh tak? Hm.. Boleh je kalau rajin nak angkat baby ke sinki masa di hospital. Tapi aku ni pemalas. Maka, petang tadi aku singgah ke Butik Anakku, beli yang pack kecik.

RM4.90 untuk 2 pack of 30's

Selesai satu perkara dan... aku sangat-sangat ready dari segi mental untuk bersalin pada bila-bila masa mulai sekarang. :)

mode: #takmenyabar

Dating - Skyfall

Sabtu malam aku keluar nge'date' ngan papa. Tengok movie. Lama giler tak keluar tengok movie sama-sama. Beranak kecik memang macam ni. Kalau tak pandai nak curi masa, 'Assalamualaikum' je lah...

Perancangan awal nak ke MBO di The Spring, tapi last minute papa kata kalau ada pawagam yang berdekatan, tak payah pergi The Spring. So, aku bawak papa pegi pawagam klasik di Wisma Pelita atau nama lainnya Ala Carte. Ini tempat manusia yang bergelar remaja berkumpul satu masa dahulu. Sekarang ni aku jarang pulak nampak budak-budak melepak macam zaman dulu-dulu tu. Tak tau la kalau aku yang sebenarnya asik terperap kat rumah. Hehe..

Star Cineplex

Star Cineplex, panggung wayang yang terletak aras 9, Wisma Pelita. Wisma Pelita, lokasinya adalah seberang jalan Hotel Harbour View, berdekatan dengan Sungai Sarawak. Kalau sesiapa yang check-in di Harbour View, bolehlah jalan kaki je ke pawagam ni.

Ini adalah pawagam 3 bintang. So please do not expect too much. Just imagine keadaan rupa panggung wayang zaman movie Sembilu arahan Dato' Yusof Haslam pertama kali ditayangkan dahulu. Hah, macam tu lah lebih kurang. Jadi kepada korang yang high taste, tidak digalakkan menonton di sini demi keselesaan masing-masing.

Papa sendiri pun agak menyesal menonton di sini walaupun pada awalnya dia berkata

"bestnya selesa macam ni. tak ramai orang, tak sesak"

Aku hanya terdiam. Fikiran aku  lebih tertarik kepada kerusi urut jenama Gintell yang tersusun berhampiran kaunter tiket. Papa membeli tiket dan kemudian aku request nak duduk di kerusi urut. 

Dari rumah lagi kami dah setuju nak tengok Skyfall. Aku ini peminat setia James Bond. Walaupun jalan cerita 007 kali ini agak slow, aku tetap tak setuju kalau papa cakap cerita ni bosan. Hey, ini peminat fanatik cerita James Bond lah.. Jangan cakap macam tu tau! Haha..Movie start pukul 8.30 malam. Lebih kurang pukul 11.30 malam kami gerak balik. Ambik Armand dan Abril di rumah mak cik. Aiman pulak nenek dia jaga. :)

Lupa pulak nak story, sebelum masuk panggung, masa aku tengah sedap diurut oleh kerusi Gintell, papa check-in kat Foursquare. Dia mengadu kat aku yang komen-komen kat Foursquare menakutkan.

'kotor'

'berbau'

'tidak selesa'

Aku tergelak dan buat tak reti jer sambil layan kerusi urut.. Tadi kan dia nak pergi ke panggung yang berhampiran. Itu lah yang paling hampir pun. Haha.. Tiket dah beli pun kan. Masuk je lah. Panggung era zaman kegemilangan filem Sembilu. Tak best. Tapi movie yang kami tonton tu yang best. Papa cakap next time tak mau datang sana lagi. Haha.. OK2.. Next time aku bawa papa ke Riverside pulak. kat situ pun ada panggung jugak. Tapi aku tak tau lagi macam mana condition nya. Nanti aku pergi menjenguk di sana dan buat laporan kat sini. 

Mama sedang berurut dan baby berusia 36 minggu sedang membesar di dalam perut mama..

#qualitytimewithhubby

Mini Konvokeyen Si Abang

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Khamis lepas aku dan papa menghadiri istiadat Mini Konvokesyen sekolah Armand di Kompleks Belia dan Sukan, Kuching.

Ramai sungguh tetamu dan kanak-kanak Tabika yang terlibat. Kanak-kanak Tabika yang akan naik pentas sahaja jumlahnya lebih kurang 450 orang. Belum termasuk ibu bapa atau penjaga, dan adik beradik serta lain-lain orang yang hadir ke majlis itu. Rasa macam tak sesuai pulak majlis tu buat kat situ kerana faktor ruang yang terhad. Walau bagaimanapun, majlis tetap berjalan lancar. Sebelum mereka naik ke pentas untuk menerima skroll, tetamu dijamu dengan pelbagai persembahan kreatif daripada kanak-kanak Tabika. Memang comel sangat.

Abang pun nampak teruja nak naik pentas. Aku seronok tengok dia. Sekurang-kurangnya pengalaman ini boleh dia jadikan pembakar semangat untuk lebih berjaya di masa akan datang.

Untuk makluman, dalam peperiksaan akhir tahun yang diadakan awal bulan hari tu, Armand dapat nombor 4 di dalam kelas. Nombor 1 hingga 3, semuanya dibolot oleh perempuan. Agaknya budak lelaki ni memang kuat main kot. Heheh. Apa pun, pada peringkat ini, aku dan papa tidak mahu memberikan tekanan kepada anak-anak di dalam pelajaran. Kami dah setuju menilai dahulu kemampuan mereka masing-masing dan seterusnya diperingkat sekolah rendah nanti barulah boleh diletakkan satu penanda aras untuk pencapaian minimum/maksimum mereka. 

Berbalik kepada cerita di Kompleks Belia dan Sukan. Walaupun keadaan ruang yang tak berapa luas, namun kemudahan yang disediakan di sana sememangnya terbaik. Al-maklumlah tempat baru. Satu perkara yang aku respect kat cikgu-cikgu Tabika ni, mereka hebat dalam mengendalikan beratus-ratus orang kanak-kanak. Aku sorang pun tak mampu nak handle 3 orang kanak-kanak riang di rumah tu. Hmm.. tapi kan, budak-budak kalau dengan mak ayah sendiri, mana nak takut. Menyakat lagi ada. Hehe..

Majlis tamat lebih kurang jam 11.30 pagi. Semua kanak-kanak dapat set snack plate daripada KFC. Mak ayah kanak-kanak kene pandai-pandai carik makan sendiri. Sampai rumah je aku terus landing atas katil. Perut yang lapar dibiarkan dulu. Kaki aku giler punya bengkak sebab duduk lama sangat. Jam 1.30 petang papa kejut aku, suruh mandi. Jam 2.00 petang kami gerak ke pejabat selepas singgah ke Stall Cucur Pisang Kak Yot. Cucur pisang RM1.00 meluncur masuk ke dalam perut yang kosong. Lapar giler.


*Di Kuching, pisang goreng RM1.00 
dapat mengenyangkan perut yang 
sedang lapar.

INFO: Corak Pergerakan Bayi di dalam Kandungan

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

-Scheduled entry-

Hari ini aku nak kongsikan tentang corak pergerakan bayi. Artikel ini aku copy dari website Pa & Ma untuk perkongsian bersama.

Pengalaman merasai bayi berputar, menggeliut, menumbuk, menendang dan tersedu merupakan salah satu daripada fasa kehamilan yang anda lalui. Ada ketikanya anda mungkin gusar tentang pergerakan bayi. Persoalan seperti adakah bayi cukup menendang atau terlalu banyak selalu muncul di minda. Tidak kurang juga ada yang beranggapan bayi mempunyai 2 pasang kaki disebabkan kekerapan dia menendang. 

Trimester Pertama - Bermula daripada awal usia kehamilan hingga penghujung 3 bulan pertama, trimester awal ini merupakan masa di mana perkembangan pantas dan menakjubkan berlaku. Namun, jangan pula menjangka sebarang pergerakan bayi. Ketika ini, bayi masih terlalu kecil untuk membolehkan anda mengalaminya. Biarpun begitu, di dalam rahim, ketahuilah dia sudah boleh melonjak tetapi sayangnya, anda tidak mungkin dapat merasainya.

Trimester Kedua - Pada trimester ini, bayi anda sudah mampu sekurang-kurangnya menghisap ibu jari, menendang dan menghentam. Sesetengah wanita yang terlalu kurus atau yang pernah hamil sebelum ini mungkin boleh merasai pergerakan pertama bayinya seawal bulan ke-4. Namun, kebanyakan wanita tidak perasan atau mengenal pasti sentakan dan pergerakan pantas di mana ia dapat dirasai seperti angin atau kekejangan otot. 

Pada bulan ke-5 pula, kebanyakan wanita dapat merasai kegelisahan dan rasa gemuruh bayi. Pergerakan bayi akan mula menjadi seperti gerakan akrobatik sebaik sahaja ototnya kuat dan kemahiran motornya berkembang. Namun, dia masih kecil untuk melakukan pergerakan tungging terbalik. 

Apabila anda mula merasai “karate” pertamanya, jangan panik jika ia berlaku semula selepas beberapa jam. Malah ada juga yang merasainya selepas sehari atau dua. Pada tahap ini, saiz bayi masih kecil. Jadi, adalah normal untuk anda tidak merasai pergerakan yang tetap. Walau bagaimanapun, jika anda tidak merasai sebarang pergerakan sehingga pertengahan bulan ke-5, pastikan doktor yang merawat melakukan ujian imbasan ultra bunyi untuk memantau keadaan bayi. 

Bayi akan mula banyak bergerak setelah usianya mencecah 6 bulan. Pergerakan kakinya lebih mengikut irama dan anda akan mula perasan tepukan kaki si kecil. Disebabkan kesibukan anda menjalani rutin harian, anda mungkin perasan bahawa bayi lebih aktif sebaik anda beristirehat terutamanya di waktu malam. Malah selepas anda mengambil snek pun, dia menjadi aktif apabila kandungan gula dalam darah memberi tenaga tambahan kepadanya. Antara lain, sewaktu anda berasa gemuruh, pengalaman yang sama dapat dirasai kerana adrenalin memberi kesan yang sama kepada bayi. 

Trimester Ketiga - Pada usia kandungan 7 bulan, rahim semakin sempit. Namun, bayi masih mempunyai ruang untuk berpusing dan melambung. Dia juga semakin kuat. Jadi, tumbukannya benar-benar boleh membuatkan anda terkejut. Perlu anda ingat! Bayi adalah individu. Corak pergerakannya dengan bayi yang lain adalah berbeza. Jadi, jangan bandingkan pergerakannya dengan bayi dalam kandungan wanita yang lain. Malah, anda jangan tertekan jika bayi kurang aktif.

Berat bayi yang semakin bertambah pada usianya 8 bulan membuatkan ruang dalam rahim semakin sempit. Pergerakan akrobatiknya semakin berkurangan tetapi anda akan tetap boleh merasai dia menggeliang geliut dan berputar. Pada ketika ini juga, anda mungkin boleh merasai tusukan siku dan lututnya. 

Pada usianya 9 bulan, anda tidak dapat merasai tendangan yang menumbuk-numbuk tetapi lebih kepada senggutan dan sepakan hingga menyentak anda daripada apa sahaja yang sedang anda lakukan ketika hal ini berlaku. Malah, anda mungkin akan mengalami kesakitan setiap kali kaki bayi terkena rusuk anda. Untuk melegakannya, ubah posisi atau miringkan pelvik anda. 

Pergerakan Di Akhir Kehamilan - Pada minggu-minggu terakhir, bayi akan berada di dalam mangkuk pelvis dan bersiap sedia untuk dilahirkan. Kepala bayi dapat dirasai seolah-olah sebiji tembikai yang menekan lantai pelvis.

Pergerakan Pertama - Kebanyakan wanita akan merasai pengalaman tendangan pertama bayi sekitar minggu ke-13 hingga ke-25. Sesetengahnya dapat merasai bayi bergerak seawal minggu ke-13 hingga ke-16. Pergerakan pertama ini dikenali sebagai quickening. Ia sering digambarkan sebagai getaran. Ia mungkin sukar untuk tentukan sama ada apa yang anda rasai ialah angin atau pergerakan bayi. Namun, lama-kelamaan anda berupaya mengenal pasti corak pergerakannya. Ibu yang pertama kali hamil mungkin tidak dapat merasai pergerakan ini seawal seperti yang dialami oleh ibu hamil beberapa kali. Ketahuilah, ada ibu baru yang langsung tidak berpeluang melalui pengalaman ini sehingga kehamilannya masuk minggu ke-18 hingga ke-20.

Apabila kepala bayi “turun” ke dalam pelvis, anda akan terasa “ringan”, disebabkan kurangnya tekanan yang dahulunya berlaku di bawah tulang rusuk. Pada peringkat ini, anda tidak lagi merasai pergerakan yang biasa dilakukan bayi. Sebaliknya, anda mungkin mengalami tendangan yang tidak henti-henti di bawah tulang rusuk sama ada di sebelah kiri atau kanan (dipengaruhi oleh posisi bayi). 

Carta Tendangan - Kebanyakan wanita dinasihatkan supaya mengesan pergerakan bayi dengan menggunakan carta tendangan. Anda perlu merekod pergerakan bayi sehingga jumlahnya mencecah 10 tendangan. Sebaik-baiknya pada waktu yang sama setiap hari. Carta ini membantu anda memahami pola gerakan bayi. Sekiranya terdapat sebarang perubahan dalam pola tersebut, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera untuk mengetahui puncanya.

Semoga dapat memberikan sedikit informasi kepada semua :)

Sumber

Sepupuku Kemalangan

Kalau ada pembaca yang mengikuti blog aku dari dulu lagi, mesti ada yang pernah terbaca entri mengenai sepupu aku yang bernama Nor.

Lihat di sini --> http://mamaabril.blogspot.com/2010/11/sepupuku-nor.html

Gila-gila orangnya. Semua perkara nak dijadikan bahan gurauan.

Pelupa, kelam kabut, tetapi sangat kelakar. Itu antara perkataan yang dapat menggambarkan sepupuku itu.

Korang pernah tak park kereta, lepas tu keluar terus dari kereta tanpa menarik handbrake? Dia pernah. Dan keretanya meluncur ke hadapan melanggar tiang lampu. Banyak lagi kalau aku nak senaraikan perkara-perkara gila yang dia pernah buat.

Dan Selasa lepas, dia buat lagi. Kali ini lebih teruk. Kereta yang dipandu terbang ke tengah roundabout  Kalau korang penduduk di area Bandar Baru Semariang, mungkin korang tahu bulatan yang aku maksudkan. Bulatan besar berhampiran MARDI, Yayasan Sarawak, Sungai Loba Kara. Di tengah-tengahnya terdapat sebuah kolam. Kolam lopak yang terhasil daripada tanah yang mendap akibat hujan yang melanda Kuching akhir-akhir ini. Di situlah keretanya mendarat pada malam tersebut. 

Gila? Memang gila. Lebih gila bila aku datang melawat, dalam keadaan yang sukar bercakap dan agak mamai. dengan selambanya dia cakap...

"Dah main tongkat geruk dah kamek tok"

(translation: dah main tongkat leher dah aku ni) 

Aku pun terus tergelak dan menyebabkan kami menajdi perhatian. Yelah, orang tengah sakit, aku pulak sampai-sampai je terus tergelak. Tak ke pelik? Tapi aku pasti, kalau korang kat tempat aku, mesti korang gelak sampai sakit perut. Untung aku tak terberanak kat situ hari tu.

Aku banyak tergelak daripada berbual. Bukan tak kesian. Kesian sangat! Tapi serius, memang dia sentiasa buat lawak walau dalam keadaan sakit. 

Hari tu je aku melawat dia 2 kali. Tengah hari dan petang. Sebelum balik petang tu, sepupu aku, Azie, yang temankan dia dari tengah hari menceritakan perbualan Nor dengan seorang doktor:

Doktor: Kepala sakit tak?

Nor: Sakit. 

Doktor: Kat sini sakit tak? (sambil pegang bahu kiri) 

Nor: Tak sakit. 

Doktor: Kat sini sakit tak? (sambil pegang kat chest) 

Nor: tak sakit. 

Doktor: Kat mana yang ada rasa sakit? 

Nor: (terdiam sekejap) Kamek lapar. Bila kamek boleh makan?
(translation: saya lapar, bila saya boleh makan) 

Doktor: ...

Aku angkat kaki sambil tergelak.. Alahai sepupuku.. Harap cepat-cepat sembuh. Jadikan kesilapan sebagai pengajaran. Jangan nak kelam kabut je setiap masa. Semua orang risaukan kau!

INFO: Tips Penjagaan Selepas Bersalin Secara Pembedahan / Cesarean

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Ini adalah sebuah entri yang agak panjang, namun berbaloi untuk dibaca :)

Semasa mengandungkan anak ke-3 pada tahun 2010, aku langsung tak menyangka bahawa aku akan melahirkannya secara pembedahan. Kata orang, kalau kita aktif semasa mengandung, maka, proses bersalin akan menjadi mudah dan cepat. Itu kata orang sahaja. DIA yang menentukan bagaimana labour progress kita nanti sama ada dipermudahkan ataupun diberikan ujian kepada kita supaya sentiasa mengingatiNYA. Aku dulu langsung tak ada kesedaran nak ambik tahu pasal penjagaan selepas bersalin secara pembedahan. Yang aku masih ingat sampai sekarang, aku kerap cakap "aku tak nak ceaser" dan aku kerap melakukan senaman-senaman ringan seperti yang dicadangkan oleh doktor.. Tapi apa yang aku lalui tidak seperti yang aku harapkan.

Pendek kata. kita semua tak tahu lagi apa akan berlaku semasa proses bersalin nanti. Jadi, ada baiknya aku kongsikan cara penjagaan selepas bersalin secara pembedahan dengan korang. Jangan kelam kabut macam aku. Dah kena belah baru sibuk nak google segala. Tips ini bukan hasil penulisan aku, tapi aku copy dari blog bidan yang berpengalaman di dalam bidang ini.

Selamat membaca!

Berpantang selepas pembedahan caesarean agak berbeza daripada berpantang selepas bersalin normal. Sesetengah amalan ketika pantang yang dilakukan wanita yang bersalin normal mungkin tidak sesuai oleh wanita yang bersalin melalui pembedahan.

Namun dalam kedua-dua keadaan, penjagaan berpantang selepas bersalin amat memerlukan sokongan ahli keluarga yang lain mahupun pasangan sendiri. Dalam mengikut amalan itu, ketahuilah had diri anda sendiri supaya amalan itu tidak memudaratkan diri.

Mungkin anda berasa letih dan tidak mampu untuk menangani tanggungjawab baru sebagai seorang ibu. Usah risau kerana anda tidak berseorangan dalam hal ini. Bagaimanapun jika perasaan itu terus menerus menghantui anda, cuba luahkan apa yang anda rasa kepada seseorang dan minta bantuan mereka.

Sebelum Meninggalkan Hospital

Setelah sehari terbaring selepas pembedahan, katerer akan dicabut dan anda digalakkan untuk bangun sendiri ke tandas. Berjalan seawal yang boleh bagi melancarkan peredaran darah - untuk ke tandas mahupun ke nurseri. Berjalan secara perlahan-lahan dengan badan anda ditegakkan. Sekiranya bahagian yang dibedah itu terasa sakit, gunakan tangan anda untuk menampung sedikit bahagian perut.

Doktor juga akan bertanya sama ada anda sudah membuang angin atau tidak. Ini bagi memastikan pembedahan tersebut tidak mempunyai sebarang masalah. Kali pertama membuang air kecil selepas keterer dicabut mungkin agak menyakitkan dan anda boleh bertanya kepada jururawat cara untuk mengurangkan ketidakselesaan ini.

Sebelum dibenarkan keluar hospital, doktor akan membuang benang jahitan dan menyemburkan selapisan bahan seakan getah yang tidak telap air bagi memastikan luka pembedahan itu tidak basah (dan menyebabkan jangkitan). Gunakan tuala wanita untuk menampung darah nifas yang keluar semasa uterus mula mengecut.

Sekiranya anda keluar berjalan-jalan dengan bayi, lebih baik untuk anda menggunakan kereta sorong bayi daripada menggunakan ambin atau sarung bayi di depan badan anda bagi mengelakkan tekanan pada bahagian perut atau bahagian yang dibedah.

Senaman

~ Tangguhkan sebarang senaman abdomen sehingga 4 hingga 6 minggu selepas bersalin.

~ Elakkan daripada mengangkat dan membawa barang berat.

~ Apabila ingin bangun dari kedudukan berbaring, mengiring ke sisi dan gunakan lengan anda untuk menolak badan anda ke posisi duduk.

~ Urutan lembut pada parut pembedahan dapat mengurangkan perekatan kulit dan mengurangkan ketidakselesaan.

~ Sekiranya anda ingin terbatuk atau terbersin dalam masa beberapa bulan selepas pembedahan, letakkan sebiji bantal merentangi perut dan tekan perlahan-lahan untuk memberi sokongan pada parut dan mengurangkan rasa tidak selesa.

~ Kurangkan aktiviti anda di rumah. Jangan mengangkat sesuatu yang lebih berat daripada bayi anda dan elakkan daripada melakukan kerja-kerja rumah.

~ Kadar pengeluaran darah nifas boleh berubah mengikut masa dan boleh meningkat jika banyak aktiviti dan kerap bertukar kedudukan. Gunakan situasi ini untuk menentukan sama ada anda sudah terlalu banyak melakukan kerja.

~ Minum banyak air untuk memastikan badan anda cukup hidrat dan makan makanan berkhasiat untuk mengembalikan tenaga dan mencegah sembelit.

~ Susun segala keperluan dan pakaian bayi berhampiran dengan anda supaya anda tidak perlu terlalu kerap bangun dan duduk.

~ Awas jika anda demam atau sakit, itu mungkin tanda anda terkena jangkitan.

Penjagaan Emosi

~ Gunakan lebih banyak masa untuk menjalin hubungan dengan bayi anda.

~ Sekiranya anda sukar menyusukan bayi selepas pembedahan, minta nasihat daripada pakar penyusuan untuk membuat diri anda lebh selesa.

~ Ketahui bahawa anda mungkin memerlukan lebih masa untuk meredakan emosi selepas pembedahan, terutama jika ia dilakukan dalam situasi kecemasan.

~ Jika anda mempunyai sebarang perasaan negatif daripada pengalaman bersalin itu, bincangkan perasaan anda dengan teman sokongan.

~ Andainya anda mempunyai sebarang persoalan mengenai kesihatan diri anda dan kehamilan anda seterusnya, minta penjelasan mengenainya daripada doktor anda. Ini dapat mengurangkan perasaan gemuruh anda untuk hamil lagi.

~ Usah segan meminta bantuan. Penjagaan fizikal yang lebih banyak selepas pembedahan boleh membuatkan anda berasa tidak berdaya, tidak mampu dan kesepian.

Perkara Yang Perlu Dielakkan

~ Hubungan seks sehingga doktor menyatakan selamat untuk berbuat demikian.

~ Menggunakan tampon atau pembersihan vagina.

~ Ketika mandi, pastikan kawasan luka bedah itu tidak terkena air, selepas seminggu, jika kawasan itu terkena air, lapkannya (anginkan menggunakan kipas) agar luka bedah betul-betul kering.

~ Kolam renang dan tab air panas.

~ Mengangkat barangan yang lebih berat daripada bayi anda.

~ Kerap turun naik tangga.

~ Bersenam, melainkan doktor anda mengatakan selamat untuk berbuat demikian.

Segera Berjumpa Doktor Jika:

~ Anda demam dengan suhu lebih 100.4 darjah farenheit.

~ Sakit kepala yang kuat bermula selepas melahirkan bayi dan tidak berkurangan sakitnya.

~ Sakit secara tiba-tiba pada bahagian perut, seperti lebam atau pedih.

~ Discaj vagina yang berbau busuk.

~ Sakit secara tiba-tiba pada bahagian yang dibedah, yang mungkin turut mengeluarkan nanah.

~ Bahagian bengkak, merah dan sakit pada kaki.

~ Rasa pedih semasa membuang air kecil dan darah dalam air kencing.

~ Muncul ruam atau gatal-gatal.

~ Pendarahan yang teramat banyak yang membuatkan tuala wanita lencun dalam masa sejam atau mengeluarkan darah berketul-ketul.

~ Rasa sakit, kemerahan dan pedih pada bahagian payudara yang mungkin diikuti dengan simptom seperti selesema.

~ Rasa bimbang, panik atau sedih.

Selepas aku melahirkan secara pembedahan, datang seorang doktor yang membuat pemeriksaan rutin ke atas aku dan anak aku. Satu nasihat yang diberikan kepada aku di dalam nada yang serius dan agak keras ialah JANGAN MAKAN UBAT-UBAT KAMPUNG. Maksudnya di situ jangan makan jamu. Jamu ni kan panas. Kepanasan boleh menyebabkan jahitan kat dalam terbuka. Kalau terbuka, alamatnya kenalah jahit semula. Aku rasa semua orang pun tak sanggup nak memikirkan kengerian bila 'dijahit semula' tu.

Ada juga kenalan yang mengatakan dia makan jamu / ubat-ubatan kampung yang panas selepas pembedahan tetapi tidak ada apa-apa yang berlaku. Pada pandangan aku sebagai seorang kakitangan awam biasa yang bukan menjawat jawatan di dalam bidang kesihatan, itu terpulang kepada ketahanan tubuh masing-masing. Mungkin ada yang tahan dan ada yang tidak. Terpulang kepada kebijaksanaan masing-masing untuk memilih produk / ubat-ubatan selepas bersalin. Yang penting, sesuai dan selesa untuk diri sendiri dan anak yang menyusu badan.

Kredit: Sumber

Macam-macam hal

Makin besar perut aku, makin macam-macam pulak hal.

Aiman selsema dah sebulan. Jumaat lepas papa bawak pegi klinik, doc kata sinusitis. Jadi, macam-macam lah pantang larangnya. Dari makanan, minuman sampailah persekitaran. 

Balik dari klinik Abril pulak jatuh dari katil masa bergurau dengan Armand. Pecah bibir, berdarah dan bengkak.

Semalam pulak Aiman tergelincir di atas lantai basah (bapak aku baru lepas mop). Aku ngan papa yang baru je balik dari dobi hantar pakaian panik bila dari luar rumah dah dapat dengar suara dia menangis. Papa pun bergegas bawak pergi hospital sebab benjol yang agak besar. Doc wat x-ray, check segala, nasib baik tak ada apa-apa. Cuma katanya, ketulan darah beku tu ambik masa 2-3 minggu nak surut.

Macam-macam hal yang mengecutkan jantung aku. Nasib baik aku ni bukan keturunan sakit jantung. Kalau tak, alamat dah padam gamaknya. Heheh.

Published with Blogger-droid v2.0.9

Memang Sedap

Salam...

Korang dah makan lom? Kalo belom, cecepat  lah menapak ke Restoran  Pizza Hut yang berhampiran.

Order Cheesy 7 Reloaded. Ada 4 pilihan topping iaitu Pepperoni & Beef, Seafood Sensation, Pineapple Chicken dan jugak Chicken Chop. Pia Classic (yang tak ada topping) pun ada jugak dalam siri Cheesy 7 Reloaded ni. Topping yang ummph mesetilah Pepperoni & beef dan jugak Chicken Chop.

 Apa yang istimewa tentang promosi terbaru ni mestilah adunan 7 jenis cheese yang digunakan bagi menghasilkan pizza ini. Perghhh.. memang meleleh. Sedap... sangat sedap untuk penggemar cheese macam aku. 

Dah makan kenyang-kenyang jangan lupa isi borang contest. Mana tau badan bertuah, dapat la hadiah.. Err,, aku pun tak tau contest apa dan apa hadiahnya. Main isi je masa tu. Haha.. Yang pastinya, mestilah contest pasal pizza baru tu. Tak payah rsau, soalannya satu je. Jawapannya, aku bagi sia-siap. "TRUE". Haha..

OK, tu je nak citer. Sorry la bosan sikit. Nanti aku gali citer yang lagi best untuk bahan bacaan korang. 

Sekian..

*tQ papa for the treat :)

Rutin si Abril

Si kecik ni.

Petah betul bercakap. Macam dah 3 tahun pulak. Padahal 2 tahun pun tak cecah lagi. Tapi depan orang, dia jadi malu. Tak mau pulak bercakap. Paling haru, mula tunjuk perangai mengada. Menggeramkan tau!

Hobi masa lapang, ini lah...

Awal pagi dah mintak 'tipo' (telefon) atau laptop, suruh bukak youtube.

"nak tengok i love you (Barney)"

Ini ok lagi.

"nak tengok o ow (teletubbies)"

Ini masih boleh kompromi.

"nak tengok atu (hantu)"

Yang ni aku tak boleh tahan. Sebab ayat seterusnya ialah...

"ma, bubum(baring)" 

Sambil tangannya menepuk-nepuk bantal. Itu arahan untuk aku supaya baring kat sebelah sebab dia takut tengok video hantu. Tapi lagi nak tengok pulak.

Next time aku share video hantu yang jadi kegemaran dia.